02 december 2025
Interview met expert Renee Out over zwangerschapsverlies op de werkvloer
Zwangerschapsverlies is een ingrijpende gebeurtenis die vaak onzichtbaar blijft op de werkvloer, terwijl het in werkelijkheid een groot deel van de medewerkers treft. Omdat dit onderwerp lang niet altijd bespreekbaar is, missen leidinggevenden en HR-professionals vaak de handvatten om passende steun te bieden. In dit interview spreken we met Renee Out, arts en gespecialiseerd begeleider bij zwangerschapsverlies.
Renee werkte jarenlang in de geboortezorg en merkte dat er medisch gezien veel mogelijk is, maar dat er voor de mentale gevolgen weinig ruimte was. Haar eigen ervaring met meerdere miskramen maakte dit extra zichtbaar. Met haar achtergrond als arts en haar opleiding tot miskraamcoach ondersteunt ze nu mensen die verlies ervaren én organisaties die dit beter willen begeleiden.
Waarom is het belangrijk om aandacht te hebben voor zwangerschapsverlies op de werkvloer?
Renee : “Zwangerschapsverlies komt vaker voor dan veel mensen denken. Ongeveer één op de vier zwangerschappen eindigt in een verlies. Dat betekent automatisch dat een groot deel van de medewerkers hiermee te maken krijgt, ongeacht leeftijd, gezinssamenstelling of waar iemand zich bevindt in zijn of haar loopbaan.
Wat veel mensen niet weten, is dat rouw om zwangerschapsverlies zich niet beperkt tot de jaren waarin iemand zwanger kan worden. Het kan later in iemands leven opnieuw naar voren komen, bijvoorbeeld tijdens de overgang of richting de pensioenleeftijd. Het is dus een onderwerp dat blijvende impact kan hebben, ook al is het verlies soms jaren geleden.”
Wat zijn de gevolgen wanneer rouw niet wordt erkend?
Renee : “Wanneer rouw geen plek krijgt, kan dit zich uiten in zowel lichamelijke als mentale klachten. Denk aan vermoeidheid, stress, concentratieproblemen of zelfs langdurige uitval. Uit onderzoek van het CNV blijkt dat zo'n 40% van de medewerkers na een verlies te snel weer aan het werk gaat en dat dit bij ongeveer 10% kan leiden tot een burn-out.
Leidinggevenden spelen daarin een cruciale rol: door erkenning en ruimte te bieden kan je problemen voorkomen. Rouw vraagt tijd, begrip en vooral het gevoel dat iemand er mag zijn met alles wat diegene meemaakt.”
Bronverwijzing: Farren, Jessica. Posttraumatic stress, anxiety and depression following miscarriage and ectopic pregnancy: a multicenter, prospective, cohort study .
Hoe verloopt lichamelijk en mentaal herstel na zwangerschapsverlies?
Renee : “Lichamelijk herstel verschilt enorm per persoon en hangt ook samen met hoe lang iemand zwanger was. Na een voldragen zwangerschap heeft het lichaam weken nodig om te herstellen, maar ook na een vroeg verlies kunnen hormonen en fysieke processen nog lang ontregeld zijn.
Mentaal herstel is minstens zo ingrijpend. Uit onderzoek blijkt dat mensen na een miskraam maanden later nog symptomen van angst, depressie of zelfs posttraumatische stress kunnen ervaren. Ook gevoelens van schuld, slapeloosheid, verlies van eetlust of lichamelijke pijnklachten komen voor.
Het belangrijkste is: er is geen vast herstelpad . Elke persoon of ieder stel ervaart dit anders. Het erkennen van dat proces maakt een wereld van verschil.”
Wat kunnen collega’s en leidinggevenden betekenen voor iemand die zwangerschapsverlies heeft meegemaakt?
Renee : “Veel collega’s of leidinggevenden vinden het moeilijk om het gesprek aan te gaan. Vaak is men bang om iets verkeerds te zeggen of diegene verdrietig te maken. Maar niets zeggen is meestal veel pijnlijker.
Laat merken dat je aan diegene denkt, bijvoorbeeld door een kaartje of een bericht. Neem vóór de terugkeer naar het werk contact op en vraag waar iemand behoefte aan heeft. Het hoeft niet perfect te zijn: eerlijk zeggen dat je het lastig vindt om de juiste woorden te vinden, helpt meer dan stil blijven.
Je hoeft geen oplossingen aan te dragen. Luisteren, ruimte geven en er zijn: dat is vaak precies wat iemand nodig heeft.”
Welke ondersteuning is er beschikbaar voor leidinggevenden en HR?
Renee : “Voor organisaties die hier structureel aandacht aan willen geven bestaat de handleiding ‘ Zwangerschapsverlies op de werkvloer ’ . Deze heb ik samen met journalist Fidessa van Rietschoten geschreven.
De handleiding biedt praktische handvatten om medewerkers goed te begeleiden tijdens en na zwangerschapsverlies. Daarnaast komen we graag langs om trainingen of gesprekken te begeleiden. Het is mijn missie om dit onderwerp normaal en bespreekbaar te maken op iedere werkvloer.”
Waar kunnen mensen de handleiding vinden?
Renee : “De handleiding is verkrijgbaar via www.reneebegeleiding.nl . Daarnaast zijn er diverse organisaties en onderzoeksinstituten die waardevolle informatie bieden over rouw en werk, die bronnen kunnen organisaties helpen om duurzaam beleid op te zetten.”
