Terwijl veel organisaties zich voorbereiden op Blue Monday – vaak bestempeld als de meest deprimerende dag van het jaar – kozen we bij Noordkracht bewust voor een andere insteek. Op donderdag 15 januari, een dag vóór Blue Monday, kwamen we samen op ons kantoor voor een inspirerende middag die draaide om mentale balans, energie en persoonlijk leiderschap. Met de verse sneeuw van de dagen ervoor nog in het geheugen, werd de winterdip omgebogen naar een moment van verbinding en nieuwe energie.

Interactie rondom energiegevers en -nemers door Iris Colijn

Een belangrijke rode draad door de middag heen was dat mentale balans geen toeval is, maar het resultaat van keuzes. Spreker Iris Colijn benadrukte dat persoonlijk leiderschap begint bij bewustwording: weten waar je energie van krijgt, waar je grenzen liggen en hoe je hier zelf regie op voert. Deelnemers gingen met elkaar in gesprek over energiegevers en energievreters, stonden stil bij hun eigen patronen en kregen concrete handvatten aangereikt om hier bewuster mee om te gaan. Door de interactieve opzet ontstond er veel herkenning en verbinding tussen de aanwezigen.

Over Iris Colijn

Iris werkt bij de Gemeente Midden-Groningen, maar was jarenlang loopbaan- en lifecoach. Vanuit haar achtergrond in communicatie, coaching & HR heeft ze inmiddels 300+ (young) professionals geholpen in hun zoektocht naar wat ze écht graag willen. Met humor en liefdevolle confrontatie geeft ze mensen nieuwe energie om aan de slag te gaan met zichzelf.

Ewald Lausberg over mentale balans en omgaan met tegenslagen

Ewald Lausberg gaf hier een krachtige verdieping aan het thema door zijn persoonlijke ervaringsverhaal. Hij liet tijdens deze middag zien hoe hij na die ingrijpende tegenslag een bewuste keuze maakte om anders met het leven om te gaan. Zijn conclusie bleef hangen bij velen: ‘Sindsdien heb ik nooit meer een Blue Monday gehad.’ Het onderstreepte dat veerkracht en mentale kracht te ontwikkelen zijn, juist in moeilijke periodes.

Over Ewald Lausberg

Ewald is directeur van excap (voorheen bekend als Store Support): hét onderzoeks- en adviesbureau op het gebied van customer experience en employee experience. Hij kreeg de diagnose kanker en werd gedwongen om hiermee om te gaan. Dat deed hij met veerkracht en persoonlijk leiderschap.

Wat we leerden over Blue Monday?

De belangrijkste les van deze middag: je hebt zelf invloed op hoe je je voelt en hoe je omgaat met uitdagingen. Door bewust stil te staan bij je energie, vooruit te plannen en eigenaarschap te nemen over je eigen mentale balans, ontstaat ruimte voor groei – ook in de winter.

Bij Noordkracht kijken we dan ook met een frisse blik vooruit en nemen we deze inzichten mee 2026 in. Want zelfs in de donkerste maanden kun je bouwen aan winterkracht.