Annelies Bondo

Coach, trainer en (bedrijfs)maatschappelijk werker, gespecialiseerd in stress, burn-out en duurzame inzetbaarheid. In haar werk begeleidt zij medewerkers en organisaties bij het herkennen van stresssignalen, het herstellen van balans en het versterken van mentale veerkracht.

Annelies werkt dagelijks met medewerkers die merken dat hun hoofd voortdurend “aan” staat door werkdruk, digitale prikkels en het gevoel altijd bereikbaar te moeten zijn. Vanuit haar praktijkervaring weet zij hoe overprikkeling, taakwisselingen en een volle agenda invloed hebben op concentratie, energie en herstel.

In haar workshops combineert zij inzichten over stress en aandacht met praktische oefeningen en herkenbare voorbeelden uit de werkpraktijk. De aanpak is toegankelijk, interactief en direct toepasbaar in het dagelijks werk. Het doel is dat deelnemers niet alleen nieuwe inzichten krijgen, maar ook ervaren hoe zij meer rust, focus en regie kunnen creëren in hun werkdag.