Meer energie tijdens je werkdag!

Fietste of wandelde jij eerder elke dag naar je werk? Of wil je al heel lang graag beginnen met meer bewegen maar komt het er niet van? COVID-19 heeft het dagelijks ritme van velen veranderd. We kunnen niet meer (elke dag) naar ons werk en voldoende bewegen schiet er vaak bij in.


Bewegen voor Bedrijven online!

Vanuit het TopsportZorgcentrum organiseert Het Omnium ‘Bewegen voor Bedrijven’. Elke dag tijdens de lunch een korte en laagdrempelige activiteit waar je bij kan aanschuiven! Even van je stoel af, even je gedachten ergens anders oprichten, een energizer voor je dag!


Hoe kun je als bedrijf aansluiten?

  • Elk bedrijf kan aansluiten bij dit initiatief en dat maakt het mogelijk voor medewerkers om mee te doen met de activiteiten.
  • Aanmelden kan via de knop onderaan deze pagina.
  • Na je aanmelding delen we de inschrijving met Het Omnium. Het Omnium neemt contact met je op voor afstemming over het programma en het vervolgtraject.

Het werkt het?

  • Dagelijks zijn er activiteiten online te volgen vanaf je (thuis)werkplek.
  • Meedoen kan op elk niveau.
  • De activiteiten worden begeleidt door professionele trainers.
  • Tijdstip is dagelijk tussen 12.15 - 12.45 uur.
  • Elke ochtend ontvang je een link in je mailbox die je toegang geeft tot de lunchsessie van die dag. De sessies zijn van 12.15-12.45 uur.
  • Er komt ook elke dag een opname beschikbaar mocht je de les gemist hebben.


Wat heb je nodig?

  • Computer met webcam
  • Klein beetje ruimte
  • Geen speciale attributen (Een yoga- of fitness matje is geen vereiste maar kan wel prettig zijn.)


Het programma:

  • Maandag: functionele (kracht)training
  • Dinsdag: Yoga
  • Woensdag: functionele (kracht)training
  • Donderdag: Yoga
  • Vrijdag: Surprise fit: een verrassende les met een specifiek thema of techniek. In de mail op vrijdag kun je zien wat het thema of de techniek is.

Vragen?

Heb je vragen dan kun je die rechtstreeks stellen aan Het Omnium via info@hetomnium.nl.
Zie ook: www.corpusdenhoornbeweegt.nl.

Aanmelden