[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"i-heroicons:magnifying-glass":3,"i-heroicons:bars-3":8,"i-nl:logo-default":10,"i-nl:email":14,"i-nl:phone":17,"i-nl:instagram":19,"i-nl:linkedin":21,"i-nl:arrow-right":23,"i-nl:scroll-to-top":25,"blog-leidinggeven-wat-wij-kunnen-leren-van-het-hr-beleid-van-sinterklaas":28,"i-nl:blog-author":40,"i-nl:blog-readtime":42,"i-heroicons:heart":44,"i-heroicons:share":46,"i-nl:breadcrumb-separator":48,"latest-blogs-werkplezier":51,"i-heroicons:calendar":141,"i-heroicons:arrow-right":143},{"left":4,"top":4,"width":5,"height":5,"rotate":4,"vFlip":6,"hFlip":6,"body":7},0,24,false,"\u003Cpath fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" stroke-width=\"1.5\" d=\"m21 21l-5.197-5.197m0 0A7.5 7.5 0 1 0 5.196 5.196a7.5 7.5 0 0 0 10.607 10.607\"\u002F>",{"left":4,"top":4,"width":5,"height":5,"rotate":4,"vFlip":6,"hFlip":6,"body":9},"\u003Cpath fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" stroke-width=\"1.5\" d=\"M3.75 6.75h16.5M3.75 12h16.5m-16.5 5.25h16.5\"\u002F>",{"left":4,"top":4,"width":11,"height":12,"rotate":4,"vFlip":6,"hFlip":6,"body":13},452,200,"\u003Cg fill=\"none\">\u003Cpath d=\"M116.074 199.921C114.61 199.921 113.185 199.167 112.397 197.811L8.50819 19.9724V195.504C8.50819 197.85 6.60497 199.758 4.25128 199.758C1.89759 199.758 0 197.856 0 195.504V4.25448C0 2.32983 1.28946 0.647176 3.142 0.146318C5.00018 -0.348912 6.95971 0.45021 7.92821 2.10473L119.74 193.523C120.922 195.554 120.241 198.154 118.208 199.342C117.532 199.736 116.795 199.921 116.068 199.921H116.074ZM136.739 200C134.391 200 132.482 198.098 132.482 195.746V19.0157L118.506 41.2561C117.256 43.2483 114.632 43.8448 112.639 42.5955C110.646 41.3461 110.049 38.7237 111.299 36.7315L133.135 1.99218C133.912 0.754101 135.275 0 136.739 0C138.203 0 139.566 0.754101 140.343 1.99218L162.179 36.7371C163.429 38.7237 162.827 41.3518 160.839 42.6011C158.846 43.8504 156.222 43.2483 154.972 41.2617L140.996 19.0214V195.751C140.996 196.719 140.675 197.608 140.129 198.323C139.352 199.342 138.124 200 136.745 200H136.739Z\" fill=\"#17130F\"\u002F>\n\u003Cpath d=\"M198.684 97.5041L198.904 100.521C200.773 98.1851 203.273 97.0201 206.415 97.0201C209.185 97.0201 211.246 97.8305 212.598 99.4569C213.949 101.083 214.642 103.514 214.676 106.745V123.616H207.693V106.913C207.693 105.433 207.372 104.359 206.725 103.689C206.083 103.019 205.013 102.687 203.515 102.687C201.55 102.687 200.075 103.526 199.095 105.197V123.616H192.113V97.4985H198.684V97.5041Z\" fill=\"#17130F\"\u002F>\n\u003Cpath d=\"M219.614 110.318C219.614 107.73 220.115 105.417 221.112 103.391C222.108 101.365 223.544 99.7946 225.425 98.6803C227.3 97.5717 229.479 97.0145 231.957 97.0145C235.481 97.0145 238.364 98.095 240.594 100.25C242.824 102.406 244.068 105.338 244.328 109.035L244.378 110.819C244.378 114.826 243.258 118.039 241.022 120.465C238.781 122.885 235.78 124.1 232.013 124.1C228.246 124.1 225.239 122.89 222.992 120.482C220.746 118.067 219.625 114.787 219.625 110.633V110.318H219.614ZM226.596 110.825C226.596 113.301 227.063 115.197 227.998 116.509C228.933 117.82 230.267 118.473 232.007 118.473C233.747 118.473 235.02 117.825 235.971 116.531C236.923 115.237 237.396 113.166 237.396 110.313C237.396 107.881 236.923 106.002 235.971 104.662C235.02 103.329 233.685 102.659 231.962 102.659C230.239 102.659 228.933 103.323 228.004 104.651C227.069 105.979 226.602 108.033 226.602 110.819L226.596 110.825Z\" fill=\"#17130F\"\u002F>\n\u003Cpath d=\"M248.325 110.318C248.325 107.73 248.826 105.417 249.823 103.391C250.82 101.365 252.261 99.7946 254.136 98.6803C256.011 97.5717 258.19 97.0145 260.668 97.0145C264.193 97.0145 267.07 98.095 269.306 100.25C271.535 102.406 272.78 105.338 273.039 109.035L273.09 110.819C273.09 114.826 271.969 118.039 269.734 120.465C267.498 122.885 264.491 124.1 260.724 124.1C256.957 124.1 253.95 122.89 251.704 120.482C249.457 118.067 248.336 114.787 248.336 110.633V110.318H248.325ZM255.307 110.825C255.307 113.301 255.775 115.197 256.71 116.509C257.644 117.82 258.979 118.473 260.719 118.473C262.459 118.473 263.731 117.825 264.683 116.531C265.634 115.237 266.107 113.166 266.107 110.313C266.107 107.881 265.634 106.002 264.683 104.662C263.731 103.329 262.397 102.659 260.674 102.659C258.951 102.659 257.644 103.323 256.715 104.651C255.78 105.979 255.313 108.033 255.313 110.819L255.307 110.825Z\" fill=\"#17130F\"\u002F>\n\u003Cpath d=\"M292.809 104.043C291.858 103.914 291.024 103.852 290.298 103.852C287.657 103.852 285.928 104.747 285.106 106.531V123.622H278.124V97.5041H284.718L284.909 100.616C286.311 98.2188 288.248 97.0201 290.731 97.0201C291.503 97.0201 292.229 97.1271 292.905 97.3353L292.809 104.043Z\" fill=\"#17130F\"\u002F>\n\u003Cpath d=\"M295.36 110.369C295.36 106.294 296.272 103.053 298.102 100.639C299.932 98.2244 302.432 97.0201 305.602 97.0201C308.147 97.0201 310.248 97.9712 311.903 99.8677V86.5415H318.908V123.616H312.601L312.263 120.842C310.523 123.014 308.288 124.1 305.546 124.1C302.471 124.1 300.005 122.89 298.141 120.465C296.283 118.045 295.354 114.674 295.354 110.363L295.36 110.369ZM302.342 110.875C302.342 113.323 302.77 115.197 303.62 116.497C304.47 117.803 305.715 118.45 307.336 118.45C309.493 118.45 311.013 117.538 311.903 115.721V105.411C311.036 103.593 309.527 102.682 307.387 102.682C304.02 102.682 302.336 105.411 302.336 110.864L302.342 110.875Z\" fill=\"#17130F\"\u002F>\n\u003Cpath d=\"M337.09 124.1C333.255 124.1 330.136 122.924 327.731 120.577C325.327 118.225 324.122 115.096 324.122 111.185V110.51C324.122 107.887 324.629 105.54 325.642 103.475C326.656 101.404 328.092 99.8114 329.956 98.6972C331.814 97.5773 333.937 97.0201 336.318 97.0201C339.894 97.0201 342.704 98.1457 344.759 100.402C346.814 102.653 347.839 105.85 347.839 109.986V112.834H331.2C331.425 114.539 332.107 115.906 333.238 116.936C334.37 117.966 335.812 118.478 337.552 118.478C340.243 118.478 342.343 117.505 343.858 115.558L347.287 119.396C346.24 120.876 344.821 122.029 343.036 122.862C341.251 123.689 339.269 124.106 337.096 124.106L337.09 124.1ZM336.296 102.665C334.911 102.665 333.79 103.132 332.929 104.066C332.067 105 331.515 106.334 331.273 108.073H340.981V107.516C340.947 105.968 340.53 104.775 339.725 103.931C338.92 103.087 337.777 102.665 336.296 102.665Z\" fill=\"#17130F\"\u002F>\n\u003Cpath d=\"M367.226 104.043C366.275 103.914 365.441 103.852 364.715 103.852C362.074 103.852 360.345 104.747 359.523 106.531V123.622H352.541V97.5041H359.135L359.326 100.616C360.728 98.2188 362.665 97.0201 365.148 97.0201C365.92 97.0201 366.646 97.1271 367.322 97.3353L367.226 104.043Z\" fill=\"#17130F\"\u002F>\n\u003Cpath d=\"M378.696 123.622H371.691V86.5415H378.696V123.622Z\" fill=\"#17130F\"\u002F>\n\u003Cpath d=\"M392.554 123.622H385.549V97.5041H392.554V123.622ZM385.138 90.7397C385.138 89.693 385.487 88.832 386.191 88.1566C386.889 87.4813 387.847 87.1437 389.052 87.1437C390.257 87.1437 391.191 87.4813 391.901 88.1566C392.61 88.832 392.965 89.693 392.965 90.7397C392.965 91.7865 392.605 92.67 391.89 93.3453C391.174 94.0206 390.228 94.3583 389.052 94.3583C387.875 94.3583 386.929 94.0206 386.214 93.3453C385.499 92.67 385.138 91.8033 385.138 90.7397Z\" fill=\"#17130F\"\u002F>\n\u003Cpath d=\"M405.465 97.5041L405.685 100.521C407.555 98.1851 410.055 97.0201 413.197 97.0201C415.967 97.0201 418.028 97.8305 419.379 99.4569C420.731 101.083 421.423 103.514 421.457 106.745V123.616H414.475V106.913C414.475 105.433 414.154 104.359 413.506 103.689C412.864 103.019 411.789 102.687 410.291 102.687C408.326 102.687 406.856 103.526 405.871 105.197V123.616H398.889V97.4985H405.46L405.465 97.5041Z\" fill=\"#17130F\"\u002F>\n\u003Cpath d=\"M436.981 113.143L434.47 115.653V123.622H427.487V86.5415H434.47V107.082L435.821 105.349L442.51 97.5041H450.889L441.446 108.388L451.711 123.622H443.693L436.981 113.143Z\" fill=\"#17130F\"\u002F>\u003C\u002Fg>",{"left":4,"top":4,"width":15,"height":15,"rotate":4,"vFlip":6,"hFlip":6,"body":16},640,"\u003Cg fill=\"none\">\u003Cpath d=\"M112 128C85.5 128 64 149.5 64 176C64 191.1 71.1 205.3 83.2 214.4L291.2 370.4C308.3 383.2 331.7 383.2 348.8 370.4L556.8 214.4C568.9 205.3 576 191.1 576 176C576 149.5 554.5 128 528 128H112ZM64 260V448C64 483.3 92.7 512 128 512H512C547.3 512 576 483.3 576 448V260L377.6 408.8C343.5 434.4 296.5 434.4 262.4 408.8L64 260Z\" fill=\"currentColor\"\u002F>\u003C\u002Fg>",{"left":4,"top":4,"width":15,"height":15,"rotate":4,"vFlip":6,"hFlip":6,"body":18},"\u003Cg fill=\"none\">\u003Cpath d=\"M224.201 89.0004C216.301 70.1004 195.701 60.1004 176.101 65.4004L170.601 66.9004C106.001 84.5004 50.8011 147.1 66.9011 223.3C104.001 398.3 241.701 536 416.701 573.1C493.001 589.3 555.501 534 573.101 469.4L574.601 463.9C580.001 444.2 569.901 423.6 551.101 415.8L453.801 375.3C437.301 368.4 418.201 373.2 406.801 387.1L368.201 434.3C297.901 399.4 241.301 341 208.801 269.3L253.001 233.3C266.901 222 271.601 202.9 264.801 186.3L224.201 89.0004Z\" fill=\"currentColor\"\u002F>\u003C\u002Fg>",{"left":4,"top":4,"width":15,"height":15,"rotate":4,"vFlip":6,"hFlip":6,"body":20},"\u003Cg fill=\"none\">\u003Cpath d=\"M320.3 204.999C256.8 204.799 205.2 256.199 205 319.699C204.8 383.199 256.2 434.799 319.7 434.999C383.2 435.199 434.8 383.799 435 320.299C435.2 256.799 383.8 205.199 320.3 204.999ZM319.7 245.399C360.9 245.199 394.4 278.499 394.6 319.699C394.8 360.899 361.5 394.399 320.3 394.599C279.1 394.799 245.6 361.499 245.4 320.299C245.2 279.099 278.5 245.599 319.7 245.399ZM413.1 200.299C413.1 185.499 425.1 173.499 439.9 173.499C454.7 173.499 466.7 185.499 466.7 200.299C466.7 215.099 454.7 227.099 439.9 227.099C425.1 227.099 413.1 215.099 413.1 200.299ZM542.8 227.499C541.1 191.599 532.9 159.799 506.6 133.599C480.4 107.399 448.6 99.1992 412.7 97.3992C375.7 95.2992 264.8 95.2992 227.8 97.3992C192 99.0992 160.2 107.299 133.9 133.499C107.6 159.699 99.5 191.499 97.7 227.399C95.6 264.399 95.6 375.299 97.7 412.299C99.4 448.199 107.6 479.999 133.9 506.199C160.2 532.399 191.9 540.599 227.8 542.399C264.8 544.499 375.7 544.499 412.7 542.399C448.6 540.699 480.4 532.499 506.6 506.199C532.8 479.999 541 448.199 542.8 412.299C544.9 375.299 544.9 264.499 542.8 227.499ZM495 451.999C487.2 471.599 472.1 486.699 452.4 494.599C422.9 506.299 352.9 503.599 320.3 503.599C287.7 503.599 217.6 506.199 188.2 494.599C168.6 486.799 153.5 471.699 145.6 451.999C133.9 422.499 136.6 352.499 136.6 319.899C136.6 287.299 134 217.199 145.6 187.799C153.4 168.199 168.5 153.099 188.2 145.199C217.7 133.499 287.7 136.199 320.3 136.199C352.9 136.199 423 133.599 452.4 145.199C472 152.999 487.1 168.099 495 187.799C506.7 217.299 504 287.299 504 319.899C504 352.499 506.7 422.599 495 451.999Z\" fill=\"currentColor\"\u002F>\u003C\u002Fg>",{"left":4,"top":4,"width":15,"height":15,"rotate":4,"vFlip":6,"hFlip":6,"body":22},"\u003Cg fill=\"none\">\u003Cpath d=\"M196.3 512H103.4V212.9H196.3V512ZM149.8 172.1C120.1 172.1 96 147.5 96 117.8C96 103.5 101.7 89.9 111.8 79.8C121.9 69.7 135.6 64 149.8 64C164 64 177.7 69.7 187.8 79.8C197.9 89.9 203.6 103.6 203.6 117.8C203.6 147.5 179.5 172.1 149.8 172.1ZM543.9 512H451.2V366.4C451.2 331.7 450.5 287.2 402.9 287.2C354.6 287.2 347.2 324.9 347.2 363.9V512H254.4V212.9H343.5V253.7H344.8C357.2 230.2 387.5 205.4 432.7 205.4C526.7 205.4 544 267.3 544 347.7V512H543.9Z\" fill=\"currentColor\"\u002F>\u003C\u002Fg>",{"left":4,"top":4,"width":5,"height":5,"rotate":4,"vFlip":6,"hFlip":6,"body":24},"\u003Cg fill=\"none\">\u003Cpath d=\"M20.8131 12.1671C21.0623 11.918 21.0623 11.5081 20.8131 11.259L13.7409 4.18679C13.4918 3.93766 13.0819 3.93766 12.8328 4.18679C12.5837 4.43593 12.5837 4.84579 12.8328 5.09493L18.808 11.0701H3.64293C3.28932 11.0701 3 11.3595 3 11.7131C3 12.0667 3.28932 12.356 3.64293 12.356H18.808L12.8328 18.3312C12.5837 18.5804 12.5837 18.9902 12.8328 19.2394C13.0819 19.4885 13.4918 19.4885 13.7409 19.2394L20.8131 12.1671Z\" fill=\"currentColor\"\u002F>\u003C\u002Fg>",{"left":4,"top":4,"width":26,"height":26,"rotate":4,"vFlip":6,"hFlip":6,"body":27},48,"\u003Cg fill=\"none\">\u003Cpath d=\"M0 6C0 2.68629 2.68629 0 6 0H48V48H0V6Z\" fill=\"#633A66\"\u002F>\n\u003Cpath fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M32.943 28.9425C32.4223 29.4632 31.5781 29.4632 31.0574 28.9425L24.0002 21.8853L16.943 28.9425C16.4223 29.4632 15.5781 29.4632 15.0574 28.9425C14.5367 28.4218 14.5367 27.5776 15.0574 27.0569L23.0574 19.0569C23.5781 18.5362 24.4223 18.5362 24.943 19.0569L32.943 27.0569C33.4637 27.5776 33.4637 28.4218 32.943 28.9425Z\" fill=\"white\"\u002F>\u003C\u002Fg>",{"id":29,"slug":30,"title":31,"text":32,"header_images":33,"date":35,"author":36,"tags":37,"networks":39},64150,"leidinggeven-wat-wij-kunnen-leren-van-het-hr-beleid-van-sinterklaas","Leidinggeven: Wat wij kunnen leren van het HR-beleid van Sinterklaas","\u003Cp>\n \u003Cb>\n  Het is misschien wel een van de meest magische periodes van het jaar: de tijd waarin Sinterklaas met zijn team miljoenen kinderen blij maakt. Maar achter de schermen gebeurt er veel meer dan alleen cadeautjes inpakken en schoentjes vullen. Hoe zorgt Sinterklaas ervoor dat zijn team gemotiveerd blijft, de werkdruk aankan en klaar is voor een piekseizoen van ongekende omvang? Zoals de Sint zou zeggen:\n \u003C\u002Fb>\n \u003Cb>\n  \u003Ci>\n   \"Met focus en inzet komt alles op tijd, zo houden we de werkdruk laag en zijn we op elk feest voorbereid!\"\n  \u003C\u002Fi>\n \u003C\u002Fb>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>\n Diversiteit en inclusie\n\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>\n Als er één organisatie is die diversiteit hoog in het vaandel heeft staan, dan is het wel die van Sinterklaas. Van de muzikale Pieten tot de acrobatische pakjesbezorgers: elk talent wordt niet alleen herkend, maar ook optimaal ingezet. De Sint begrijpt als geen ander dat een divers team zorgt voor innovatie, creativiteit en topresultaten. Maar dat komt niet vanzelf. Het vereist een stevig inclusiviteitsbeleid. De laatste jaren heeft hij flink geïnvesteerd in het creëren van een werkomgeving waarin iedereen, ongeacht achtergrond, kleur of talent, zich gewaardeerd voelt en kan bijdragen aan de magie van het feest. Want zoals Sinterklaas altijd zegt:\n \u003Ci>\n  \"Een team dat uit diversiteit en inclusie bestaat, dat zorgt voor het mooiste resultaat!\"\n \u003C\u002Fi>\n Het draait allemaal om samenwerken, verbinden en het benutten van elkaars sterkte.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>\n Leiderschap en management\n\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>\n Sinterklaas is meer dan alleen een kindervriend, hij is ook een inspirerend leider. Met zijn warme en duidelijke management weet hij zijn team keer op keer te motiveren. Hij geeft zijn Pieten de ruimte om zelfstandig te werken, terwijl hij als strategisch leider het overzicht bewaart. Vertrouwen speelt hierbij een grote rol: de Sint weet dat een goede leider niet alles zelf hoeft en kan doen. En laten we eerlijk zijn, met een seizoen vol surprises en deadlines is dat maar goed ook. Zijn geheim? Heldere communicatie, empathisch leiderschap, een flinke dosis geduld en altijd oog hebben voor de behoeften van zijn team.\n \u003Ci>\n  \"Met vertrouwen en een plan kunnen we samen meer. Zelfs door de drukste dagen, keer op keer!\"\n \u003C\u002Fi>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>\n Werkdruk en balans\n\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>\n Een piekseizoen zoals dat van de Sint brengt natuurlijk de nodige uitdagingen met zich mee. Van lange nachten tot strakke deadlines: de werkdruk kan flink oplopen. Maar Sinterklaas weet hoe hij zijn team in balans houdt. Hoe? Door slimme planning, effectieve taakverdeling en het juiste gebruik van resources (lees: de Pieten!). Maar de Sint weet ook dat je in tijden van stress een beetje ontspanning moet inbouwen. Daarom zorgt hij regelmatig voor een moment van ontspanning: een gezellige pauze bij de open haard met een kop warme chocolademelk en wat lekkers.\n \u003Ci>\n  \"Na hard werken komt rust, voor iedereen is dat een must!\"\n \u003C\u002Fi>\n Zo laat de Sint zien dat werkplezier en welzijn, zelfs in de drukste tijden, hand in hand kunnen gaan.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>\n Duurzaamheid en innovatie\n\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>\n Ook Sinterklaas ontkomt niet aan de trends van deze tijd. Duurzaamheid staat inmiddels hoog op zijn HR-agenda.\n \u003Ci>\n  \"Met tech en groen gaan we vooruit, dat is wat de moderne Sint besluit!\"\n \u003C\u002Fi>\n Pakjes worden ingepakt in gerecycled papier, en voor het vervoer maakt hij steeds vaker gebruik van elektrische voertuigen. De schimmel wordt natuurlijk niet vervangen, maar krijgt wel wat hulp! Daarnaast heeft de Sint geïnvesteerd in innovatieve oplossingen, zoals digitale verlanglijstjes en efficiënte routeplanners. Zo blijft hij niet alleen relevant, maar laat hij ook zien dat tradities prima samen kunnen gaan met een modern, verantwoord beleid.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>\n Werkplezier en teambuilding\n\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>\n Sinterklaas weet als geen ander hoe belangrijk het is om het werkplezier en de teamspirit hoog te houden, zelfs tijdens de drukste periodes. Of het nu gaat om gezamenlijk liedjes zingen of het vieren van behaalde doelen, de Sint zorgt altijd voor momenten van ontspanning en verbinding. Na het hoogseizoen organiseert hij altijd een teamuitje waar de Pieten even kunnen opladen en weer met frisse energie aan de slag kunnen. Daarnaast maakt hij gebruik van feedback en waardering, niet alleen in grote gebaren, maar ook in kleine dagelijkse momenten.\n \u003Ci>\n  \"Met waardering en plezier, blijft de motivatie hier!\"\n \u003C\u002Fi>\n Want een tevreden team is de sleutel tot succes, en dat heeft de Goedheiligman goed begrepen.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>\n Pieten genieten\n\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>\n Het HR-beleid van Sinterklaas laat zien dat tradities en modern leiderschap perfect hand in hand kunnen gaan. Of het nu gaat om diversiteit, werkplezier of innovatie, de Sint bewijst keer op keer dat een sterk, gemotiveerd en betrokken team de sleutel is tot succes. Zelfs tijdens de drukste periodes. Uiteindelijk draait het niet alleen om cadeautjes en lekkers, maar vooral om de mensen die het werk doen.\n \u003Ci>\n  \"Aandacht en zorg voor elke Piet, zo blijft het werk altijd top, en iedereen geniet!\"\n \u003C\u002Fi>\n Dus wie weet: welke elementen uit het HR-beleid van Sinterklaas kun jij morgen al toepassen?\n\u003C\u002Fp>\n",[34],"\u002Fmedia\u002Foriginal_images\u002FSinterklaasblog.jpg","2024-12-04","Margo van der Zwaag",[38],"werkplezier",[],{"left":4,"top":4,"width":5,"height":5,"rotate":4,"vFlip":6,"hFlip":6,"body":41},"\u003Cg fill=\"none\">\u003Cpath fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M5.46447 3.46447C6.40215 2.52678 7.67392 2 9 2C10.3261 2 11.5979 2.52678 12.5355 3.46447C13.4732 4.40215 14 5.67392 14 7C14 8.32608 13.4732 9.59785 12.5355 10.5355C11.5979 11.4732 10.3261 12 9 12C7.67392 12 6.40215 11.4732 5.46447 10.5355C4.52678 9.59785 4 8.32608 4 7C4 5.67392 4.52678 4.40215 5.46447 3.46447ZM9 4C8.20435 4 7.44129 4.31607 6.87868 4.87868C6.31607 5.44129 6 6.20435 6 7C6 7.79565 6.31607 8.55871 6.87868 9.12132C7.44129 9.68393 8.20435 10 9 10C9.79565 10 10.5587 9.68393 11.1213 9.12132C11.6839 8.55871 12 7.79565 12 7C12 6.20435 11.6839 5.44129 11.1213 4.87868C10.5587 4.31607 9.79565 4 9 4ZM15.0312 2.88197C15.1682 2.34694 15.713 2.02427 16.248 2.16125C17.3236 2.43663 18.2768 3.06213 18.9576 3.93914C19.6383 4.81615 20.0078 5.89479 20.0078 7.005C20.0078 8.11522 19.6383 9.19386 18.9576 10.0709C18.2768 10.9479 17.3236 11.5734 16.248 11.8488C15.713 11.9857 15.1682 11.6631 15.0312 11.128C14.8943 10.593 15.2169 10.0482 15.752 9.91125C16.3973 9.74603 16.9692 9.37073 17.3777 8.84452C17.7861 8.31831 18.0078 7.67113 18.0078 7.005C18.0078 6.33888 17.7861 5.69169 17.3777 5.16549C16.9692 4.63928 16.3973 4.26398 15.752 4.09875C15.2169 3.96177 14.8943 3.41699 15.0312 2.88197ZM7 16C6.20435 16 5.44129 16.3161 4.87868 16.8787C4.31607 17.4413 4 18.2043 4 19V21C4 21.5523 3.55228 22 3 22C2.44772 22 2 21.5523 2 21V19C2 17.6739 2.52678 16.4021 3.46447 15.4645C4.40215 14.5268 5.67392 14 7 14H11C12.3261 14 13.5979 14.5268 14.5355 15.4645C15.4732 16.4021 16 17.6739 16 19V21C16 21.5523 15.5523 22 15 22C14.4477 22 14 21.5523 14 21V19C14 18.2043 13.6839 17.4413 13.1213 16.8787C12.5587 16.3161 11.7956 16 11 16H7ZM17.0317 14.9C17.1698 14.3653 17.7152 14.0437 18.25 14.1818C19.3185 14.4576 20.2658 15.0793 20.9441 15.9498C21.6224 16.8203 21.9936 17.8907 22 18.9943L22 19L22 21C22 21.5523 21.5523 22 21 22C20.4477 22 20 21.5523 20 21V19.003C19.9956 18.3419 19.7729 17.7006 19.3665 17.1791C18.9595 16.6568 18.3911 16.2838 17.75 16.1183C17.2153 15.9802 16.8937 15.4348 17.0317 14.9Z\" fill=\"black\"\u002F>\u003C\u002Fg>",{"left":4,"top":4,"width":5,"height":5,"rotate":4,"vFlip":6,"hFlip":6,"body":43},"\u003Cg fill=\"none\">\u003Cpath d=\"M19.3125 12C19.3125 13.9394 18.5421 15.7994 17.1707 17.1707C15.7994 18.5421 13.9394 19.3125 12 19.3125C10.0606 19.3125 8.20064 18.5421 6.82928 17.1707C5.45792 15.7994 4.6875 13.9394 4.6875 12C4.6875 10.0606 5.45792 8.20064 6.82928 6.82928C8.20064 5.45792 10.0606 4.6875 12 4.6875C13.9394 4.6875 15.7994 5.45792 17.1707 6.82928C18.5421 8.20064 19.3125 10.0606 19.3125 12ZM3 12C3 14.3869 3.94821 16.6761 5.63604 18.364C7.32387 20.0518 9.61305 21 12 21C14.3869 21 16.6761 20.0518 18.364 18.364C20.0518 16.6761 21 14.3869 21 12C21 9.61305 20.0518 7.32387 18.364 5.63604C16.6761 3.94821 14.3869 3 12 3C9.61305 3 7.32387 3.94821 5.63604 5.63604C3.94821 7.32387 3 9.61305 3 12ZM11.1562 7.21875V12C11.1562 12.2812 11.2969 12.5449 11.5324 12.7031L14.9074 14.9531C15.2941 15.2133 15.818 15.1078 16.0781 14.7176C16.3383 14.3273 16.2328 13.807 15.8426 13.5469L12.8438 11.55V7.21875C12.8438 6.75117 12.4676 6.375 12 6.375C11.5324 6.375 11.1562 6.75117 11.1562 7.21875Z\" fill=\"black\"\u002F>\u003C\u002Fg>",{"left":4,"top":4,"width":5,"height":5,"rotate":4,"vFlip":6,"hFlip":6,"body":45},"\u003Cpath fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" stroke-width=\"1.5\" d=\"M21 8.25c0-2.485-2.099-4.5-4.687-4.5c-1.936 0-3.598 1.126-4.313 2.733c-.715-1.607-2.377-2.733-4.312-2.733C5.098 3.75 3 5.765 3 8.25c0 7.22 9 12 9 12s9-4.78 9-12\"\u002F>",{"left":4,"top":4,"width":5,"height":5,"rotate":4,"vFlip":6,"hFlip":6,"body":47},"\u003Cpath fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" stroke-width=\"1.5\" d=\"M7.217 10.907a2.25 2.25 0 1 0 0 2.186m0-2.186c.18.324.283.696.283 1.093s-.103.77-.283 1.093m0-2.186l9.566-5.314m-9.566 7.5l9.566 5.314m0 0a2.25 2.25 0 1 0 3.935 2.186a2.25 2.25 0 0 0-3.935-2.186m0-12.814a2.25 2.25 0 1 0 3.933-2.185a2.25 2.25 0 0 0-3.933 2.185\"\u002F>",{"left":4,"top":4,"width":49,"height":49,"rotate":4,"vFlip":6,"hFlip":6,"body":50},16,"\u003Cg fill=\"none\" style=\"fill: currentColor\">\u003Cpath\n                d=\"M13.8754 8.11143C14.0415 7.94534 14.0415 7.6721 13.8754 7.50601L9.16062 2.79119C8.99453 2.62510 8.72129 2.62510 8.5552 2.79119C8.38911 2.95728 8.38911 3.23053 8.5552 3.39662L12.5387 7.3801L2.42862 7.3801C2.19288 7.3801 2 7.57298 2 7.80872C2 8.04446 2.19288 8.23734 2.42862 8.23734L12.5387 8.23734L8.5552 12.2208C8.38911 12.3869 8.38911 12.6602 8.5552 12.8262C8.72129 12.9923 8.99453 12.9923 9.16062 12.8262L13.8754 8.11143Z\"\n              \u002F>\u003C\u002Fg>",{"items":52,"current_page":139,"total_items":140},[53,67,79,90,101,111,123,135],{"id":54,"slug":55,"title":56,"text":57,"header_images":58,"date":60,"author":61,"tags":62,"networks":66},73499,"het-belang-van-een-goede-werken-bij-pagina--3-tips","Het belang van een goede werken-bij pagina (+ tips)","\u003Cp>\n De strijd om talent is volop gaande. Recruiters en HR-professionals weten het als geen ander: goede mensen vinden én binden vraagt tegenwoordig meer dan een aantrekkelijke vacaturetekst. Kandidaten willen weten wie jullie écht zijn als organisatie: wat de organisatie drijft, hoe de sfeer is en of ze zichzelf kunnen herkennen in de mensen die er al werken. Daarom is een goede werken-bij pagina geen luxe meer, maar een onmisbaar onderdeel van je employer branding.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>\n Waarom een werken-bij pagina belangrijker is dan ooit\n\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>\n In een tijd waarin de arbeidsmarkt ontzettend krap is, vormt je werken-bij pagina de basis van je online recruitmentstrategie. Het is vaak de eerste echte kennismaking met je organisatie en daarmee hét moment om een blijvende indruk achter te laten.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Waar kandidaten vroeger vooral keken naar\n \u003Ci>\n  wat\n \u003C\u002Fi>\n ze gingen doen, kijken ze nu steeds meer naar\n \u003Ci>\n  met wie\n \u003C\u002Fi>\n en\n \u003Ci>\n  waarom\n \u003C\u002Fi>\n . Ze willen weten\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n \u003Cli>\n  Hoe is de bedrijfscultuur?\n \u003C\u002Fli>\n \u003Cli>\n  Hoe maakt deze organisatie impact?\n \u003C\u002Fli>\n \u003Cli>\n  Wat voor mensen werken er?\n \u003C\u002Fli>\n \u003Cli>\n  En vooral: pas ik hier?\n \u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>\n Een sterke werken-bij pagina laat dus niet alleen de vacatures, maar vooral de beleving van een organisatie zien.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>\n Employer branding: het verhaal achter je organisatie\n\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>\n Employer branding draait om het neerzetten van een aantrekkelijk en geloofwaardig werkgeversimago. Het is het proces waarbij je als organisatie bewust werkt aan je reputatie als werkgever. Voor HR-professionals is employer branding essentieel, omdat het direct invloed heeft op het aantrekken én behouden van talent.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n In een arbeidsmarkt waar kandidaten de keuze hebben, maken niet alleen salaris en secundaire arbeidsvoorwaarden het verschil, maar vooral de identiteit, cultuur en waarden van een organisatie. Een sterk werkgeversmerk zorgt ervoor dat potentiële kandidaten zich sneller aangesproken voelen, terwijl huidige medewerkers zich meer verbonden en trots voelen. Zo wordt employer branding niet alleen een marketingtool, maar een strategisch middel om duurzaam personeelsbeleid te voeren.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>\n De kracht van cultuur en sfeer\n\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>\n Een sterke bedrijfscultuur is moeilijk te vangen in woorden, maar je kunt die wel voelbaar maken. Laat zien hoe het er bij jullie écht aan toegaat:\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n \u003Cli>\n  Deel foto’s en video’s van teammomenten, kantoorleven of projecten.\n \u003C\u002Fli>\n \u003Cli>\n  Plaats interviews of verhalen van medewerkers. Echte gezichten wekken vertrouwen en geven je organisatie meer smoel (letterlijk en figuurlijk).\n \u003C\u002Fli>\n \u003Cli>\n  Geef een kijkje achter de schermen: hoe ziet een werkdag eruit bij jullie?\n \u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>\n Zorg dat het authentiek blijft. Bezoekers prikken snel door geposeerde marketingbeelden heen. Juist het eerlijke, herkenbare maakt je organisatie menselijk én aantrekkelijk.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cembed embedtype=\"media\" url=\"https:\u002F\u002Fwww.youtube.com\u002Fwatch?v=RaBlgABvbXc\"\u002F>\n\u003Cp>\n Bryan Adams laat in bovenstaande\n \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.youtube.com\u002Fwatch?v=RaBlgABvbXc\">\n  TEDx-talk\n \u003C\u002Fa>\n zien dat cultuur de ultieme manier van concurreren is. Met een sterk en eerlijk employer brand kun je die cultuur versterken, talent aantrekken en bedrijfs­succes duurzaam stimuleren.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>\n Zo maak je een sterke werken-bij pagina\n\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>\n Een goede werken-bij pagina is overzichtelijk, inspirerend en uitnodigend. Met deze praktische tips bouw je er één die goed in elkaar zit én een sterk werkgeversmerk laat zien:\n\u003C\u002Fp>\n\u003Col>\n \u003Cli>\n  \u003Cb>\n   Vertel je verhaal:\n  \u003C\u002Fb>\n  begin met een korte, pakkende intro over wie jullie zijn en waarom jullie doen wat jullie doen.\n \u003C\u002Fli>\n \u003Cli>\n  \u003Cb>\n   Cultuur en sfeer:\n  \u003C\u002Fb>\n  laat duidelijk merken wat voor organisatie je bent en wat voor bedrijfscultuur er bij jullie is. Hoe maakt de organisatie impact? Hoe werken jullie samen, vieren jullie successen of gaan jullie met uitdagingen om?\n \u003C\u002Fli>\n \u003Cli>\n  \u003Cb>\n   Gebruik beeld en video:\n  \u003C\u002Fb>\n  mensen willen zien hoe het is om bij jullie te werken.\n \u003C\u002Fli>\n \u003Cli>\n  \u003Cb>\n   Laat medewerkers aan het woord:\n  \u003C\u002Fb>\n  echte verhalen bouwen vertrouwen.\n \u003C\u002Fli>\n \u003Cli>\n  \u003Cb>\n   Wees transparant:\n  \u003C\u002Fb>\n  over arbeidsvoorwaarden, salaris, ontwikkelkansen en verwachtingen.\n \u003C\u002Fli>\n \u003Cli>\n  \u003Cb>\n   Zorg voor structuur:\n  \u003C\u002Fb>\n  deel de pagina op in heldere secties: cultuur, teams, vacatures, veelgestelde vragen.\n \u003C\u002Fli>\n \u003Cli>\n  \u003Cb>\n   Optimaliseer voor mobiel en SEO:\n  \u003C\u002Fb>\n  kandidaten zoeken vaak via hun telefoon. Gebruik zoekwoorden als\n  \u003Ci>\n   werken-bij [bedrijfsnaam]\n  \u003C\u002Fi>\n  en\n  \u003Ci>\n   werken bij [branche]\n  \u003C\u002Fi>\n  om beter gevonden te worden. Denk daarnaast aan het mobielvriendelijk maken van de pagina door het ontwijken van grote alinea's met tekst, maar breek het op met bulletpoints of video\u002Ffotografie.\n \u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Fol>\n\u003Ch3>\n De werken-bij pagina als verlengstuk van je employer brand\n\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>\n Je werken-bij pagina is meer dan een praktische tool: het is een verlengstuk van je merkverhaal. Een plek waar cultuur, identiteit en ambitie samenkomen. Wanneer bezoekers daar niet alleen vacatures vinden, maar ook een gevoel van herkenning, heb je goud in handen.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Investeer dus niet alleen in de zichtbaarheid van je vacatures, maar vooral in de beleving die je bezoekers meegeeft. Uiteindelijk willen mensen niet zomaar een baan: ze zoeken een plek waar ze zich thuis voelen.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n \u003Cb>\n  Kort samengevat:\n \u003C\u002Fb>\n \u003Cbr\u002F>\n Een goede werken-bij pagina laat zien wie je bent als werkgever, ademt jullie cultuur en vertelt het verhaal achter de organisatie. Dit is hét fundament onder een sterk employer brand en misschien wel de krachtigste manier om talent aan te trekken dat écht bij je past.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Wil je meer lezen over employer branding? Lees dan\n \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fnoorderlink.nl\u002Fblog\u002Fdit-is-waarom-mensen-niet-bij-jou-solliciteren-of-juist-wel\">\n  het artikel dat onze gastblogger Rico Bakker hierover schreef\n \u003C\u002Fa>\n !\n\u003C\u002Fp>\n",[59],"\u002Fmedia\u002Foriginal_images\u002Fchristin-hume-Hcfwew744z4-unsplash.jpg","2025-11-13","Marleen Ophof",[63,64,65,38],"Blog","HR-link","Solliciteren",[],{"id":68,"slug":69,"title":70,"text":71,"header_images":72,"date":74,"author":75,"tags":76,"networks":78},73027,"dit-is-waarom-mensen-niet-bij-jou-solliciteren-of-juist-wel","Dit is waarom mensen niet bij jou solliciteren.. of juist wel!","\u003Cp>\n “Waar jij ooit in de rij stond voor een baan, staan de banen nu in de rij voor jou!” Dat zei Randstad drie jaar geleden in een van hun commercials. En eerlijk, ze hadden een punt. De arbeidsmarkt staat op z’n kop. Het lijkt wel alsof werkgevers tegenwoordig moeten solliciteren bij werknemers. Eén ding is duidelijk: mensen binden aan je organisatie is lastiger dan ooit. Zeker jongere generaties blijven niet meer automatisch hangen. We doen ineens aan ‘employer branding’ maar wat betekent dit nou echt? Misschien zijn we wel verkeerd bezig als we ons best doen om een ‘fijne werkgever te lijken’ en moeten we vooral zorgen dat we een fijne werkgever zijn! Maar hoe word je dat?\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n \u003Cb>\n  Geen vacatures, wél sollicitanten!\n \u003C\u002Fb>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Onlangs opende ik samen met compagnon Gijs Nillessen een comedy club in hartje Groningen:\n \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.clubwicked.nl\u002F\">\n  Wicked\n \u003C\u002Fa>\n . Misschien heb je het voorbij zien komen of ben je er zelfs al geweest. We lanceerden het concept met grof geschut op de socials: een doordachte campagne, uitgevoerd door professionals, helemaal gericht op organische zichtbaarheid. We hoopten op aandacht. We mikten op FOMO. En stiekem droomden we dat heel Groningen zou weten dat er een nieuwe hotspot was. En toen gebeurde er iets geks… We trokken onbedoeld personeel aan!\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n We kregen open sollicitaties binnen voor functies die we niet eens hadden. Het zette me aan het denken: waarom willen mensen hier onderdeel van zijn? Wat maakt dat iemand z’n tijd, energie en nieuwsgierigheid aanbiedt aan een organisatie die daar niet eens om vraagt?\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n In mijn ogen doen veel organisaties hard hun best om het allemaal ‘goed’ te laten lijken, maar vinden zij het moeilijk om het achterste van hun tong te laten zien. De vraag is uiteindelijk: hoe zet je in op verbinding? Het gaat volgens mij niet om roepen hoe goed of professioneel je bent, maar om het bouwen aan een organisatie waar mensen zich écht toe aangetrokken voelen. Een merk waar je graag bij hoort, omdat het gewoon klopt.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch4>\n \u003Cb>\n  Eerlijkheid, openheid en verbinding vanuit jouw organisatie\n \u003C\u002Fb>\n\u003C\u002Fh4>\n\u003Cp>\n \u003Ca id=\"71560\" linktype=\"page\">\n  In een eerdere blog\n \u003C\u002Fa>\n had ik het al over\n \u003Ci>\n  impressiemanagement\n \u003C\u002Fi>\n . We willen een professionele indruk achterlaten, want dat voelt belangrijk. Maar vandaag de dag willen mensen het ook graag naar hun zin hebben op het werk. Het moet een veilige plek zijn waar je gewaardeerd wordt en jezelf mag zijn. Waar je betekenisvol bent, niet alleen nuttig. Dat vraagt om kwetsbaarheid: toegeven dat je niet altijd het antwoord hebt, dat je fouten maakt, dat je mens bent. En dat klopt. Mensen geloven het mooie plaatje niet meer: ze willen het échte plaatje.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Het idee van “professioneel zijn” begint scheurtjes te vertonen. Alles moet gelikt, gepolijst en foutloos. Perfecte foto’s, perfecte taal, perfecte kleren. Maar met de komst van nieuwe technologie en AI groeit juist het verlangen naar wat écht is. Naar rauwe randjes, eerlijkheid, menselijkheid.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Ik besloot het te bespreken met mijn vriend en collega\n \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.ynzo.com\">\n  Ynzo van Zanten\n \u003C\u002Fa>\n , bekend van Tony’s Chocolonely en Innocent Drinks. Hij was jarenlang Head of People & Culture en Chief Evangelist bij Tony’s. Hij geeft aan dat mensen graag willen werken bij een bedrijf waar ze blij van worden. Waar zij zich mee verbonden voelen. Sterker nog, hij zegt:\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n “We zijn in de geschiedenis van de mensheid nog nooit zo verbonden geweest als vandaag, maar ook nog nooit zo eenzaam. Maar mensen wíllen jouw bedrijf leuk vinden. Maak dat dan zo makkelijk mogelijk voor ze.”\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n \u003Cb>\n  1% leuker per dag\n \u003C\u002Fb>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Een interessant feit is dat ze bij Tony’s een soort feestalarm hadden voor alles wat er goed ging of te vieren was. Drukte iemand op die knop, dan gingen de discolampen aan en begon iedereen te juichen, ook al wist niemand nog waarom. Er was ook een telefoonlijn: als je belde, zong het hele team:\n \u003Ci>\n  Una Paloma Blanca\n \u003C\u002Fi>\n . Waarom? Omdat het kon. Omdat het leuk was. En dat werkte. Tony’s werkte dagelijks aan een zwaar thema - moderne slavernij - en juist daarom maakten ze het werk graag luchtig.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n En nee, ik zeg niet dat jij morgen ook een discolamp op kantoor moet hangen (al mag het wel). Maar employer branding gaat óók hierover: over de kleine dingen die maken dat mensen energie krijgen van hun werk. Over een cultuur waar plezier geen bijzaak is. Waar veiligheid een vanzelfsprekendheid is. En in zo’n cultuur is employer branding een mythe.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Het is trouwens te makkelijk om te zeggen: “Bij ons werkt dat niet.” Natuurlijk kan een grote tanker (de corporate) minder snel bijsturen dan een roeibootje (de start-up). Maar stel je voor dat je met je team elke dag iets bedenkt waardoor het werk 1% leuker, beter of prettiger wordt. Na 70 dagen ben je dan 100% verbeterd! Wiskunde én motivatie in één zin. Doe er je voordeel mee. En je hoeft het niet allemaal zelf te bedenken. Je mag het mét je mensen bedenken. In kleine passende stapjes.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n \u003Cb>\n  Van comedypodium tot op de werkvloer: echtheid telt!\n \u003C\u002Fb>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Ik ben dit trouwens gaan leren op een comedy podium. De meeste mensen hebben zich nog nooit aan het stand-up podium gewaagd en zullen dat ook nooit doen. Daarom deel ik mijn les hier: Ook al weet je dat een comedian zich voorbereidt, tóch wil je geloven dat hij of zij spontaan tegen jou praat. Adam Bloom schrijft in zijn boek over\n \u003Ci>\n  Boom Mic Moments\n \u003C\u002Fi>\n : wanneer je in een film ineens een microfoon of cameraman in beeld ziet, dan word je even uit de illusie getrokken dat het niet echt is. Je weet dat wel, maar wanneer je ernaar kijkt wil je erin geloven.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Een comedian of acteur moet dus niet alleen grappig of goed zijn. Je wil hem of haar kunnen geloven. We willen geloven dat wat we zien echt is. En zodra dat geloof wegvalt, klapt de hele illusie in elkaar. Dat geldt ook voor bedrijven. Je kunt je communicatie nog zo zorgvuldig uitstippelen, maar zodra mensen voelen dat iets “gemaakt” is, haken ze af. Ze willen geen toneelstuk. Ze willen echtheid.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch4>\n Professionaliteit met een knipoog\n\u003C\u002Fh4>\n\u003Cp>\n Ynzo vertelde me dat de communicatie van Tony’s Chocolonely vaak als komisch werd ervaren, terwijl dat nooit de bedoeling was. Ze communiceerden gewoon gelijkwaardig, zoals je dat ook op de stoep voor de Jumbo zou doen met je buurman. Maar mensen zijn die gelijkwaardige communicatie niet gewend van bedrijven, en daarom voelde het automatisch grappig:\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n “Het is als ‘je’ en ‘jij’ zeggen tegen je oma,” zei hij. “Respectvol én sympathiek tegelijk.”\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Ik vind het zelf erg ongemakkelijk als ik in een restaurant zit en de bediening té formeel is. Ik wil me welkom voelen, niet bediend. We zijn allebei mensen, toch? Ik kan zelf wel mijn jas aantrekken. Mensen verbinden zich graag met sympathieke merken die geloofwaardig zijn. Merken die een echte gelijkwaardige verbinding aan durven te gaan en daarin een knipoog durven te geven aan de maatschappij. Mensen willen onderdeel zijn van merken die lachen, die kwetsbaar durven zijn en die niet doen alsof ze alles weten. Net als bij mensen.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Laat jouw professionaliteit vooral blijken uit de kwaliteit van je werk, niet uit het keurig verpakken ervan. Want mensen nemen je pas serieus als je jezelf niet zo serieus neemt.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Groetjes,\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n oɔı̣ꓤ\n \u003Cbr\u002F>\n\u003C\u002Fp>\n",[73],"\u002Fmedia\u002Foriginal_images\u002FBlog_header_foto_18.png","2025-10-14","Rico Bakker",[77,65,38],"Gastcolumn",[],{"id":80,"slug":81,"title":82,"text":83,"header_images":84,"date":86,"author":61,"tags":87,"networks":89},72203,"7-vragen-over-werkgeluk-beantwoord-door-loopbaancoach-nynke-leistra","7 vragen over werk(geluk) beantwoord door loopbaancoach Nynke Leistra","\u003Cp>\n \u003Ci>\n  We stelden Nynke Leistra\n \u003C\u002Fi>\n \u003Ci>\n  zeven vragen op het gebied van loopbaanontwikkeling, werkgeluk en jezelf profileren op de arbeidsmarkt. Benieuwd naar haar antwoorden en tips? Lees snel verder!\n \u003C\u002Fi>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch4>\n \u003Cb>\n  1. Hoe zet je jezelf als werknemer goed in de markt?\n \u003C\u002Fb>\n\u003C\u002Fh4>\n\u003Cp>\n Jezelf profileren is ontzettend belangrijk. Dat begint bij jezelf echt goed leren kennen en weten waar je krachten liggen. Dat helpt om beter uit de verf te komen in bijvoorbeeld sollicitatiegesprekken. Ik merk dat veel mensen vastlopen wanneer ze de vinger moeten leggen op iets waar ze goed in zijn of moeten bepalen wat hun ‘passie’ is. Wat ik ook vaak hoor is: “Ik voel me overdreven als ik mezelf zo op een voetstuk zet”. Dat hoeft niet. Het begint allemaal met vertrouwen hebben in jezelf en je eigen kunnen, zonder je anders voor te doen.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch4>\n 2. Waarom vinden we onszelf goed profileren zo lastig?\n\u003C\u002Fh4>\n\u003Cp>\n Het verschilt per persoon en per karakter of je met genoeg zelfvertrouwen over jezelf kunt praten. Want ga maar eens na; hoe goed is het om in een sollicitatiegesprek te zeggen dat je ergens in uitblinkt? Voor een toekomstige werkgever is dat alleen maar fijn en duidelijk. Noorderlingen en vooral vrouwen zijn best bescheiden, merk ik. Tel daar een introvert karakter bij op en dan kan het best lastig zijn om jezelf niet onder te laten sneeuwen door anderen. Als jij je hierin herkent, kan het best zijn dat je mensen die dit wel goed kunnen, misschien wel arrogant vindt. Ze kunnen vaak in je allergie zitten. Maar bedenk: van deze mensen kun je juist iets leren. Welke vaardigheid hebben zij die jij (nog) niet onder de knie hebt?\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch4>\n 3. Welke trends en ontwikkelingen zie jij in loopbaanontwikkeling?\n\u003C\u002Fh4>\n\u003Cp>\n Tijdens en vlak na de coronapandemie viel me bij mijn klanten op dat betekenisvol werk steeds belangrijker werd. Mensen wilden zich meer inzetten om elkaar te helpen, omdat ze door de lockdown bewuster van zichzelf en hun omgeving waren geworden. Daarnaast hebben we het in Nederland over het algemeen heel goed met elkaar.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Als je de piramide van Maslow erbij pakt (een theorie die de behoeften van mensen in kaart brengt), zitten de meeste mensen in de bovenste twee vakken van de piramide bevinden. We hebben over het algemeen veel ruimte om na te denken over een nog betere, leukere en mooiere carrière. Maar dat maakt ook dat er veel keuzestress en prestatiedruk is.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Rondom de nieuwe generatie, Gen Z (geboren tussen 1997 en 2012), is veel discussie gaande over of deze jonge mensen lui zijn of juist goed voor zichzelf zorgen. Het zijn namelijk de grootste ambassadeurs van parttime werken. Maar niet alleen bij GenZ zie ik dat terugkomen, ook veel 30 plussers zijn steeds meer bezig met zelfzorg en persoonlijke ontwikkeling. Kortom, ik merk dat mensen tegenwoordig bewuster zijn van hun gezondheid en hun werk daar steeds beter op afstemmen.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Daarnaast zie ik dat alles rondom skills based werken steeds groter wordt. Bij een skills based werkomgeving hoeft het aannemen van nieuw personeel niet meer iemand met de juiste papieren (een relevante opleiding) te zijn, maar focus je je op de vaardigheden van een persoon. Dit is niet bij alle beroepen mogelijk maar wel bij veel. Bij beroepen waar wel een opleiding voor nodig is, komt jobcraften steeds meer voor. Dit is het zelfstandig aanpassen van de inhoud, de taken, en de interacties van je eigen baan om deze beter te laten aansluiten bij je persoonlijke behoeften, interesses, vaardigheden, en doelen. Dit proces kan leiden tot meer werkplezier, hogere motivatie, grotere betrokkenheid en productiviteit, en een grotere veerkracht voor de werknemer.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch4>\n \u003Cb>\n  4. Hoe definieer jij werkgeluk en welke signalen geven aan dat iemand niet meer met plezier naar zijn\u002Fhaar werk gaat?\n \u003C\u002Fb>\n\u003C\u002Fh4>\n\u003Cp>\n Werkgeluk is voor mij breder dan alleen werk. Ik zou het dus eerder werk-privégeluk noemen. Als het thuis niet lekker gaat, dan merk je dat namelijk vaak op je werk. Denk aan een scheiding, kinderen of een rol als mantelzorger. Daardoor kan het zijn dat je minder productief, energiek en\u002Fof creatief bent. Andersom geldt hetzelfde. Heb je een discussie met een collega gehad of vind je je werk niet leuk, dan merk je dat ook privé. Bijvoorbeeld doordat je geen energie hebt om leuke dingen te doen of doordat je prikkelbaar bent naar je partner of kinderen. Zo kom je snel in een neerwaartse spiraal terecht. Het is belangrijk om te kijken hoe veerkrachtig je bent en hoe je met tegenslagen omgaat. Onthoud dat niet elke dag een negen hoeft te zijn.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Het is normaal en helemaal oké om soms te denken: dit was niet mijn dag. Maar wanneer dat gevoel te lang aanhoudt en elke dag een sleur begint te worden waardoor je thuis geen energie meer overhoudt, dan is dat een signaal om iets mee te doen. Ook slecht slapen, een druk hoofd en een onrustig of zenuwachtig gevoel zijn vaak signalen dat het goed is om stil te staan bij wat er aan de hand is. Stel jezelf dan vragen, zoals: “Heb ik eigenlijk nog zin in mijn werkdag?” of “Doe ik waar ik goed in ben?”.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Soms vraag je jezelf misschien af of je wel goed genoeg bent voor jouw functie. Dat kan voortkomen uit onzekerheid, maar het kan ook een signaal zijn dat je bepaalde vaardigheden mist die je nog moet ontwikkelen om je werk beter te kunnen doen. Ik heb hiervoor de\n \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.nynkeleistra.nl\u002Fgratis-quickscan\">\n  Werkgeluk Scan\n \u003C\u002Fa>\n ontwikkeld. Daarmee kun je onderzoeken waar je nu staat en waar je vastloopt.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch4>\n 5. Welke rol ligt bij de werkgever en welke bij de medewerker zelf als het gaat om werkgeluk?\n\u003C\u002Fh4>\n\u003Cp>\n Wat mij betreft ben je verantwoordelijk voor je eigen leven en dus ook voor je werkgeluk. Maar het is aan een werkgever om goede omstandigheden te creëren. Een goede werksfeer en de rol van de leidinggevende heeft namelijk veel invloed op medewerkers.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Verzuim kost veel geld. Denk aan loondoorbetaling, arbo-diensten inzetten en vervanging regelen. Daardoor gaat vaak de productiviteit omlaag en stijgt de druk op andere collega’s. Zet als organisatie daarom meer in op de preventieve kant en ga in gesprek met medewerkers over hoe het echt gaat.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n \u003Ci>\n  Stel vragen als: Wat heb je van ons nodig? Hoe kunnen wij jou helpen om je werk goed te doen? Hoe gaat het écht?\n \u003C\u002Fi>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Het is belangrijk dat medewerkers zich gezien en gehoord voelen en dat ze door leidinggevenden gesteund worden om privé-situaties op orde te krijgen. Dit zorgt vervolgens weer voor binding, loyaliteit en goed ambassadeursschap van een organisatie. Mensen moeten de ruimte kunnen voelen om zich kwetsbaar op te stellen en hun twijfels uit te spreken. Ik merk dat 1-op-1 gesprekken tussen leidinggevenden en werknemers vaak verschoven worden en\u002Fof na het bespreken van de inhoud de tijd alweer om is. Geef iemand de aandacht en ruimte die diegene verdient.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Ondanks de vele dingen die een werkgever kan doen, stimuleer ik persoonlijk leiderschap van werknemers. Dat houdt in: zelf regie pakken op zaken waar je wél invloed op hebt. Je kunt tien keer je frustraties uitspreken, maar er verandert pas iets als je zelf in beweging komt.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Denk aan een gesprek met een loopbaancoach en vrienden\u002Ffamilie of netwerkgesprekken met andere organisaties. Zelf de regie pakken en niet in de slachtofferrol blijven hangen. Dan gaat het lang duren en kan je energie weglopen. Misschien zelfs met een burn-out of bore-out als gevolg.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch4>\n 6. Wat was voor jou een belangrijk keerpunt in je loopbaan?\n\u003C\u002Fh4>\n\u003Cp>\n Ik werkte destijds in de forensische jeugdzorg als systeembegeleider. Het was zinvol werk, maar ik miste creativiteit in mijn dagelijkse taken. Af en toe maakte ik een nieuwsbrief voor ouders om hen op de hoogte te houden van wat er speelde. Een collega vroeg eens: \"Waarom doe jij dat eigenlijk?\" Ik zei: \"Ik vind het gewoon leuk om te doen.\" Het was voor mij een fijne tegenhanger van de intensieve gesprekken die ik voerde. Dit zorgde er samen met nog een ander nevenactiviteit voor dat ik lang op die plek ben blijven werken. Nu ik erop terugkijk, besef ik hoe belangrijk het was dat mijn leidinggevende mij toen de ruimte gaf.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Dat heeft me doen inzien hoe waardevol het is om je werk zo in te richten dat je je talenten benut én er plezier uithaalt. Ik merkte dat ik in mijn functie steeds meer vastliep. De energie die ik er in het begin van kreeg, was weg. Toen besefte ik: ik wil iets anders.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Ik begon te zoeken naar combibanen, waarin ik verschillende rollen kon combineren. Maar dat bleek in loondienst lastig te vinden. Uiteindelijk heb ik besloten om als coach te starten én daarnaast in loondienst te gaan in een adviesrol. Zo kon ik zelf een functie creëren die echt bij me past en waar ik weer energie van kreeg.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Het zou mooi zijn als dat ook binnen één baan of organisatie mogelijk zou zijn. Daarom daag ik werkgevers graag uit om creatief mee te denken: wat kan er wel? Dat is niet alleen goed voor de werknemer, maar ook een manier om mensen te behouden.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch4>\n 7. Als je de lezers van dit interview een concrete opdracht zou meegeven om morgen al aan de slag te gaan met hun werkgeluk of loopbaanontwikkeling, welke zou dat zijn?\n\u003C\u002Fh4>\n\u003Cp>\n Een praktische opdracht: voer jouw kwaliteiten en vaardigheden eens in bij een AI-tool zoals ChatGPT, en vraag welke functies daarbij zouden kunnen passen. Laat je verrassen door het aanbod. Focus op wat je wel kunt, niet op wat je (nog) niet kunt. Vaak is ‘goed’ echt al goed genoeg.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Vind je het lastig om je eigen talenten te benoemen? Dat is heel normaal. We zijn vaak beter in aangeven wat we níét goed kunnen. Vraag daarom eens aan mensen in je omgeving (collega’s, vrienden, familie): Waar vind jij dat ik goed in ben? Waar ligt volgens jou mijn kracht? En in welk soort werk kom ik het beste tot mijn recht? Dat hoeft helemaal niet in een officieel gesprek. Begin er eens over tijdens een borrel of informeel moment met collega’s. Je kunt het zelfs eens als teamactiviteit voorstellen op werk. En dan komt de volgende stap: sta stil bij wat je hoort. Herken je jezelf in dat beeld? Geeft het je energie? Waarom wel of niet? En sluit dat aan bij wat je nu doet?\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Ik ontdekte bijvoorbeeld dat ik goed ben in verbinding maken, vragen stellen, tot de kern komen en spiegelen. Vaardigheden die ik ook al gebruikte toen ik in een justitiële inrichting werkte. Alleen paste die doelgroep niet bij mij. Nu gebruik ik diezelfde skills nog steeds, maar dan op een plek die wél goed voelt. Soms zit het niet in wat je doet, maar waar en voor wie je het doet.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n \u003Ci>\n  Fotografie: Ilona v.d. Zouwen van TIZ fotografie\n  \u003Cbr\u002F>\n \u003C\u002Fi>\n\u003C\u002Fp>\n",[85],"\u002Fmedia\u002Foriginal_images\u002FBlog_header_foto_17.png","2025-09-18",[88,38],"Interview",[],{"id":91,"slug":92,"title":93,"text":94,"header_images":95,"date":97,"author":61,"tags":98,"networks":100},70788,"werkstress-bij-young-professionals-hoe-houd-je-het-hoofd-koel-in-een-overprikkelde-wereld","Werkstress bij young professionals: hoe houd je het hoofd koel in een overprikkelende wereld?","\u003Cp>\n Je wilt veel en het liefst alles tegelijk. Een flitsende carrière, een sociaal leven dat bruist, een lichaam dat gezond en strak is én ondertussen ook nog een beetje zingeving. Geen wonder dat steeds meer young professionals vroeg in hun loopbaan tegen hevige werkstress of zelfs een burn-out aanlopen. Wat kun je doen om stress (op het werk) te verminderen? Wij delen tips op basis van interessante boeken en podcasts.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>\n \u003Cb>\n  Waarom young professionals meer last hebben van werkstress\n \u003C\u002Fb>\n\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>\n Volgens psycholoog Thijs Launspach, bekend van zijn boek\n \u003Ci>\n  Nooit meer te druk\n \u003C\u002Fi>\n , is stress de nieuwe volksziekte. Vooral onder millennials en Gen Z’ers. En dat komt niet doordat ze ‘zwak’ zijn, maar omdat we leven in een overprikkelende prestatiemaatschappij die continu aan ons trekt. Onze agenda’s zijn propvol, onze schermtijd is schrikbarend hoog en “druk zijn” is haast een statussymbool geworden.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Als young professionals zit je in een vormende levensfase. Misschien wil je je bewijzen op je werk, zoekt je nog je plek, heb je nog weinig ervaring met grenzen stellen en zijn de verwachtingen vanuit jezelf én de buitenwereld best groot. De podcast\n \u003Ci>\n  Millennial Mindfk**\n \u003C\u002Fi>\n van NPO Radio 1 \u002F BNNVARA legt daarnaast haarfijn bloot hoe millennials psychologisch vastlopen in de prestatiemaatschappij. Steeds meer jonge mensen kampen met een identiteitscrisis en vragen zich af: “Is dit het nou?”. Je wordt doodgegooid met keuzes, de druk om succesvol te zijn ligt hoog en social media voedt voortdurend het gevoel dat we tekortschieten. Het gevolg? Zelftwijfel, uitputting en het idee dat je constant achterloopt.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>\n \u003Cb>\n  Wat zegt de literatuur over stress en overprikkeling?\n \u003C\u002Fb>\n\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>\n Volgens het boek\n \u003Ci>\n  Jong Burn-out\n \u003C\u002Fi>\n van Nienke Thurlings zijn jonge mensen extra gevoelig voor burn-outs – en dat begint vaak sluipender dan je denkt. Thurlings, die zelf op haar 24e in een burn-out beland, legt in haar boek uit dat dit niet zomaar komt. Het is het resultaat van langdurige disbalans tussen geven en herstellen. Ze geeft aan dat het belangrijk is om bewust te vertragen en weer contact te maken met wat jíj nodig hebt.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n In het verlengde daarvan stelt Charlotte Labee in haar boek\n \u003Ci>\n  Overprikkeld Brein\n \u003C\u002Fi>\n dat ons brein letterlijk overloopt van de informatie. We staan continu “aan” – en dat is biologisch gezien helemaal niet vol te houden. Haar boek laat zien wat overprikkeling met je doet: vermoeidheid, emotionele uitputting, concentratieproblemen. Maar het goede nieuws is: je kunt je brein trainen in rust. Denk aan wandelen zonder podcast, schermvrije momenten, bewust ademen en voldoende slaap, wat vooral voor young professionals belangrijk is.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>\n \u003Cb>\n  \u003Ci>\n   Wat kun je doen om stress (op het werk) te verminderen?\n  \u003C\u002Fi>\n \u003C\u002Fb>\n\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>\n \u003Ci>\n  Goed nieuws: er is wél wat aan te doen. Hier een aantal praktische tips, gebaseerd op inzichten uit de hierboven genoemde boeken en podcast om werkstress de baas te blijven:\n \u003C\u002Fi>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n \u003Cb>\n  1. Bewaak je grenzen (ja, ook die van je inbox)\n \u003C\u002Fb>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Zoals Thijs Launspach zegt: “Je agenda is geen grabbelton voor iedereen.” Zet blokken in je agenda voor focus tijd, lunchpauzes en herstelmomenten. Durf ‘nee’ te zeggen, of op z’n minst: “nu niet”. Stressvrij werken begint met keuzes durven maken. Een goede manier waardoor je niet continu door collega’s aangesproken wordt is door een noise cancelling koptelefoon te dragen of in een aparte (stilte)ruimte te werken.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch4>\n \u003Cb>\n  2. Train je brein in rust\n \u003C\u002Fb>\n\u003C\u002Fh4>\n\u003Cp>\n Volgens Charlotte Labee heeft ons brein dagelijks échte pauzes nodig (hier schreven we al eerder een interessante blog met\n \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fnoorderlink.nl\u002Fblog\u002Fwaarom-pauzes-en-ontspanning-de-kern-zijn-van-een-gezonde-werkdag-20-tips\">\n  pauzetips\n \u003C\u002Fa>\n over). Dus: niet scrollen tijdens de lunch, maar naar buiten. Geen scherm voor het slapen, maar een boek of stilte. Hierdoor herstel je sneller én functioneer je beter. Het is belangrijk om zowel zakelijk als privé voldoende rust te creëren. Een week vol sociale activiteiten buiten werk kan gezellig zijn, maar ook leuke sociale afspraken kosten energie.\n \u003Cbr\u002F>\n \u003Cbr\u002F>\n De belangrijkste tip van Launspach: digitale prikkels verminderen. Deze zijn namelijk een grote bron van onrust. Denk hierbij aan telefoon- en mailnotificaties. Het beste actiepunt volgens hem? Zet de notificaties op je telefoon uit en check slechts eens of twee keer per dag je mail.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch4>\n \u003Cb>\n  3. Herken signalen van overbelasting op tijd\n \u003C\u002Fb>\n\u003C\u002Fh4>\n\u003Cp>\n Nienke Thurlings beschrijft mentale signalen van overbelasting als prikkelbaarheid, overprikkeling, prikkelbaar zijn, keuzestress en gevoelens van onmacht. In plaats van ze weg te duwen, kun je deze signalen beter zien als richtingaanwijzers: je lichaam wil je iets vertellen. Ieder fysiek signaal is een alarmbel van je lichaam met een boodschap. Bekende fysieke signalen van stress zijn: hoofdpijn, spierpijn, vermoeidheid, slecht slapen, kaakklemmen, maag- en darmklachten, hartkloppingen, overmatig zweten en trillen.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Spierpijn in schouders, nek of rug komen vaak voor bij veel stress en ontstaan doordat je lichaam bij stress de hormonen cortisol en adrenaline aanmaakt, waardoor spieren zich aanspannen. Het is dus simpelweg een signaal dat je rustiger aan moet doen.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch4>\n \u003Cb>\n  4. Praten, praten, praten\n \u003C\u002Fb>\n\u003C\u002Fh4>\n\u003Cp>\n Openheid over stress of mentale gezondheid is geen zwakte, maar een vorm van persoonlijk leiderschap. Bespreek het met collega’s, leidinggevenden, familie en\u002Fof vrienden. Het zoeken van een coach of een afspraak bij de praktijkondersteuner van de huisarts of een therapeut is ook zeker aan te raden.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n \u003Cb>\n  Handvatten voor werkstress bij Noorderlink\n \u003C\u002Fb>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Heb je behoefte aan meer handvatten omtrent werkstress, generaties en hun uitdagingen of duurzame inzetbaarheid? Bekijk\n \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fnoorderlink.nl\u002Fleeraanbod\">\n  ons leeraanbod\n \u003C\u002Fa>\n en schrijf je in voor een van onze activiteiten. Lijkt het je leuk om vaker te sparren met andere young professionals over hoe zij het aanpakken in hun werk? Sluit dan eens aan bij een van onze bijeenkomsten van\n \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fnoorderlink.nl\u002Fnetwerken\u002Fyounglink\">\n  Younglink\n \u003C\u002Fa>\n .\n\u003C\u002Fp>\n",[96],"\u002Fmedia\u002Foriginal_images\u002FBlog_header_foto_10.png","2025-05-19",[63,99,38],"Duurzame inzetbaarheid",[],{"id":102,"slug":103,"title":104,"text":105,"header_images":106,"date":108,"author":61,"tags":109,"networks":110},68316,"waarom-pauzes-en-ontspanning-de-kern-zijn-van-een-gezonde-werkdag-20-tips","Waarom pauzes en ontspanning de kern zijn van een gezonde werkdag (+20 tips)","\u003Cp>\n \u003Cb>\n  We kennen het allemaal: je zit midden in een drukke werkdag, je to-do lijst groeit sneller dan je hem kunt afvinken en je denkt:\n \u003C\u002Fb>\n \u003Cb>\n  \u003Ci>\n   “nog even doorbikkelen, dan neem ik straks pauze.”\n  \u003C\u002Fi>\n \u003C\u002Fb>\n \u003Cb>\n  Maar voor je het weet is het 17:00 uur, ben je kapot en heb je nauwelijks je werkplek verlaten. Ontspanning en genoeg pauzes nemen zijn essentieel voor een productieve en gezonde werkdag. In deze blog vertellen we je er meer over én delen we je twintig eenvoudige pauzetips.\n \u003C\u002Fb>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n We beginnen bij het begin: ons eigen testpanel. Een klein intern onderzoek bij de Noorderlink collega’s resulteert in een vrij opvallend resultaat: los van de lunchpauze en de noodzaak voor koffie of thee wordt er amper pauze genomen. Bij het stellen van de vraag ‘Hoe vaak neem je pauze op je werkdag?’, schoten bijna alle collega’s in de lach: uit ongemak en schaamte. Want dat ze te weinig pauze namen, dat wisten ze eigenlijk al. Hoe zit dat bij jou?\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>\n \u003Cb>\n  Pauze is geen luxe, het is noodzaak\n \u003C\u002Fb>\n\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>\n We leven in een wereld waarin productiviteit vaak wordt verward met\n \u003Ci>\n  altijd maar doorgaan\n \u003C\u002Fi>\n . Toch laat onderzoek keer op keer zien dat doorwerken zonder pauze juist contraproductief is. Onze hersenen kunnen zich maar een beperkte tijd intensief concentreren. Na ongeveer 90 minuten begint je focus af te nemen en gaat de kwaliteit van je werk omlaag. Pauze nemen is dus echt van belang voor een goede, gezonde werkdag.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>\n \u003Cb>\n  Wat doet pauze met je brein?\n \u003C\u002Fb>\n\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>\n Een korte pauze – zelfs van 5 tot 10 minuten – helpt je om:\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n \u003Cli>\n  Je concentratie te herstellen\n \u003C\u002Fli>\n \u003Cli>\n  Creatiever te denken\n \u003C\u002Fli>\n \u003Cli>\n  Stress te verlagen\n \u003C\u002Fli>\n \u003Cli>\n  Beter beslissingen te nemen\n \u003C\u002Fli>\n \u003Cli>\n  De dag beter door te komen\n \u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>\n Tijdens een pauze schakelt je brein over op de ‘default mode’ – een soort ruststand waarin het juist verbindingen legt, problemen oplost en ideeën verwerkt. Zelfs als je gewoon even naar buiten staart of een kop thee haalt.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>\n \u003Cb>\n  Wat is een ‘goede’ pauze?\n \u003C\u002Fb>\n\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>\n Niet alle pauzes zijn gelijk. Scrollen op je telefoon of snel een broodje achter je scherm is technisch gezien een onderbreking, maar het geeft je brein weinig echte rust.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n \u003Cb>\n  20 betere pauze ideeën:\n \u003C\u002Fb>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Col>\n \u003Cli>\n  Een rondje wandelen\n \u003C\u002Fli>\n \u003Cli>\n  Koffie of thee halen\n \u003C\u002Fli>\n \u003Cli>\n  Een praatje maken met een collega (over iets anders dan werk)\n \u003C\u002Fli>\n \u003Cli>\n  Een potje pingpongen\n \u003C\u002Fli>\n \u003Cli>\n  Een ademhalingsoefening doen\n \u003C\u002Fli>\n \u003Cli>\n  Ontspannen op een massagestoel\n \u003C\u002Fli>\n \u003Cli>\n  Rekken en strekken\n \u003C\u002Fli>\n \u003Cli>\n  Een meditatie of mindfullness oefening\n \u003C\u002Fli>\n \u003Cli>\n  Rustgevende muziek luisteren\n \u003C\u002Fli>\n \u003Cli>\n  Om je heen kijken en even niks doen\n \u003C\u002Fli>\n \u003Cli>\n  Dankbaarheidsmomentje: drie dingen opschrijven die goed gaan vandaag\n \u003C\u002Fli>\n \u003Cli>\n  Een lekkere fruitsalade maken\n \u003C\u002Fli>\n \u003Cli>\n  Een fysiek klusje doen, zoals planten water geven\n \u003C\u002Fli>\n \u003Cli>\n  Creatief tekenen of krabbelen (doodling)\n \u003C\u002Fli>\n \u003Cli>\n  Doe wat oefeningen vanachter je bureau (deskercise)\n \u003C\u002Fli>\n \u003Cli>\n  Schrijf je gedachten van dat moment op in een notitieboekje\n \u003C\u002Fli>\n \u003Cli>\n  Knuffel even je huisdier (als je thuiswerkt)\n \u003C\u002Fli>\n \u003Cli>\n  Doe iets met je handen, zoals een puzzel, Rubik’s Cube of stressbal\n \u003C\u002Fli>\n \u003Cli>\n  Werk aan een hobby die je in kleine stukjes kunt doen (bijv. haken, tekenen, modelbouw)\n \u003C\u002Fli>\n \u003Cli>\n  Ruim je werkplek op\n \u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Fol>\n\u003Cp>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>\n \u003Cb>\n  Tip: de Pauzepot\n \u003C\u002Fb>\n\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>\n Maak samen met je collega’s een pauzepot. Schrijf alle mogelijke ideeën op om je lichaam en geest een boost te geven, vouw de papiertjes dubbel en stop ze in een pot. Zet hem op een goed zichtbare plaats, bijvoorbeeld bij de receptie of in de eetruimte. Is het tijd voor een pauzemoment? Trek er een opdracht uit en laat je verrassen!\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>\n \u003Cb>\n  Microbreaks: klein maar krachtig\n \u003C\u002Fb>\n\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>\n Pauzes hoeven niet per se lang te zijn.\n \u003Cb>\n  Microbreaks\n \u003C\u002Fb>\n van 1 tot 5 minuten, verspreid over je dag, kunnen al wonderen doen. Deze kleine pauzes kun je ook makkelijker in je dag verwerken. Goede momenten voor microbreaks zijn bijvoorbeeld voor een drukke afspraak, na een belangrijk telefoontje, tijdens een evenement of wanneer je simpelweg even niet zo lekker in je vel zit. Kleine momenten, grote impact.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>\n \u003Cb>\n  Pauze plannen = pauze nemen\n \u003C\u002Fb>\n\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>\n Het klinkt misschien suf, maar plan je pauzes in. Zet ze in je agenda, stel een reminder in of spreek met collega’s af om samen te pauzeren. Pauze nemen wordt makkelijker als het onderdeel is van je dag. In dezelfde richting kun je ook focusblokken inplannen. Momenten van diepe concentratie en echte pauze werken goed met elkaar samen.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>\n \u003Cb>\n  Tot slot: pauze is een vaardigheid\n \u003C\u002Fb>\n\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>\n In een cultuur waarin ‘druk zijn’ soms een statussymbool is, vraagt pauze nemen moed. Maar het is ook een vaardigheid. Hoe beter je erin wordt, hoe meer je ervan merkt – in je energie, focus én werkplezier.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Dus: neem die pauze. Niet straks, maar nu.\n\u003C\u002Fp>\n",[107],"\u002Fmedia\u002Foriginal_images\u002FBlog_header_foto_3_sQNCEuR.png","2025-05-07",[63,38],[],{"id":112,"slug":113,"title":114,"text":115,"header_images":116,"date":118,"author":61,"tags":119,"networks":122},67539,"werken-met-wow-meer-plezier-en-voldoening-in-de-tweede-helft-van-je-loopbaan","Werken met WOW: meer plezier en voldoening in de tweede helft van je loopbaan","\u003Cp>\n \u003Cb>\n  Extra gezonde jaren toevoegen voor alle werkenden aan een steeds langer durende loopbaan, tot en ná het pensioen. Dat is het doel van Dr. Klaske Veth, expert op het gebied van leiderschap, duurzaam werken, vitaliteit, HR en sociale impact. Door middel van opvallende inzichten uit de wetenschap laat ze zien hoe je kunt werken met WOW: haar visie op een gezonde tweede helft van je loopbaan. Benieuwd? Lees dan verder!\n \u003C\u002Fb>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>\n \u003Cb>\n  Klaske op het Noorderlink podium tijdens Het Grootste Kennisfestival in Groningen\n \u003C\u002Fb>\n\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>\n Klaske geeft vaker lezingen of colleges, en staat bekend als een enthousiast, aanstekelijke interactieve spreker vol humor en kenmerkende situaties. Dat was tijdens het Grootste Kennisfestival niet anders. De zaal vulde zich met ‘oehs’ en ‘aahs’ door de voorbeelden en opvallende cijfers die ze liet zien. Gevolgd door veel gelach en geknik vanwege de herkenbaarheid.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>\n \u003Cb>\n  De eerste helft van je leven: sociale agenda\n \u003C\u002Fb>\n\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>\n Volgens Klaske is ons leven grofweg op te delen in twee delen, waarin andere zaken prioriteit hebben. Tijdens de eerste helft van je leven staat er een belangrijk onderwerp centraal: je sociale agenda. Je houdt je in deze fase veelal bezig met het opbouwen van een kring van mensen om je heen. Denk aan een partner, vrienden en wellicht kinderen. Ook je werk en het vinden van een fijne woonplek nemen veel tijd en ruimte in beslag.\n \u003Cbr\u002F>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>\n \u003Cb>\n  De tweede helft van je leven: betekenisgeving\n \u003C\u002Fb>\n\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>\n In de tweede helft van je leven staat betekenisgeving meer centraal. Je brengt meer ervaring in je symbolische rugzak met je mee door verschillende levensgebeurtenissen. Denk bijvoorbeeld aan het verliezen van dierbaren, ziekte, carrièreverloop, kinderen en\u002Fof kleinkinderen en het omarmen van al deze gebeurtenissen. Hoe ouder je wordt, hoe groter de verschillen kunnen worden.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>\n \u003Cb>\n  Langer leven, langer werken\n \u003C\u002Fb>\n\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>\n Sinds 1850 is de levensverwachting gestegen van 40 jaar tot boven de 80 in 2020. Toch blijft onze sociaal-emotionele groei daarop achter. Dit komt doordat we een groot deel van onze tijd besteden aan werk. “Daarom is het des te belangrijker om meer kwaliteit van leven toe te voegen in onze baan”, gaf Klaske aan. “Een leuke, betekenisvolle baan maakt het immers fijn om er meer tijd aan te besteden.\" En daar komt WOW om de hoek kijken.\n \u003Cbr\u002F>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>\n \u003Cb>\n  WOW: wellbeing @ Work\n \u003C\u002Fb>\n\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>\n WOW staat voor Wellbeing @ Work of vertaalt: je welbevinden op het werk. Dit is op te delen in het eudaimonisch en het hedonistisch welbevinden. Hedonistisch welbevinden staat voor korte geluksmomenten. Ervaringen die bevredigend zijn, maar ook weer ophouden. Geluk op de korte termijn dus. Eudaimonisch welbevinden staat voor een vervullend leven. Het leven als een geheel zien en meer focus leggen op de lange termijn. Oftewel: WOW.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>\n \u003Cb>\n  Ouder worden\n \u003C\u002Fb>\n\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>\n In het tweede deel van je werkende leven komt er een onderwerp onvermijdelijk dichterbij: ouder worden. Voor de een een lastiger onderwerp dan van de ander. Volgens de wetenschap bestaat er je chronologische leeftijd (het getal), je functieleeftijd (kun je lang hetzelfde werk doen), levensfase leeftijd, psychologische leeftijd (niveau van persoonsontwikkeling) en functionele leeftijd (hoe gezond ben je). Al deze soorten samen vormen hoe oud je je voelt.\n \u003Cbr\u002F>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>\n \u003Cb>\n  Ontwikkel jouw kracht\n \u003C\u002Fb>\n\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>\n Een van de belangrijkste onderdelen van een vervullend en gelukkig leven, met name op het gebied van werk, is te vatten in het SOC model: selectie, optimalisatie en compensatie. Kort gezegd gaat het bij dit model over het vinden iets waar je goed in bent en jezelf nog meer kunt ontwikkelen en verbeteren. Andere zaken waar je minder in uitblinkt, compenseren je hiermee.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Andere belangrijke onderdelen vanuit de WOW filosofie zijn:\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n \u003Cli>\n  Nieuwe dingen blijven doen\n \u003C\u002Fli>\n \u003Cli>\n  Jezelf blijven uitdagen\n \u003C\u002Fli>\n \u003Cli>\n  Blijven bewegen\n \u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Ch3>\n \u003Cb>\n  Werken met WOW - het boek\n \u003C\u002Fb>\n\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>\n In haar boek\n \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.bol.com\u002Fnl\u002Fnl\u002Fp\u002Fwerken-met-wow\u002F9300000179077612\u002F\">\n  ‘Werken met WOW’\n \u003C\u002Fa>\n vind je meer inzichten, schokkende beelden en geruststellende feiten vanuit de wetenschap. Ook geeft Klaske je handvatten hoe je op eigen wijze diepgang kunt geven aan die tweede helft van je loopbaan. Het moraal van het verhaal: het beste moet nog komen!\n\u003C\u002Fp>\n",[117],"\u002Fmedia\u002Foriginal_images\u002FBlog_header_foto_6.png","2025-04-08",[120,121,38],"Terugblik","Werk en loopbaan",[],{"id":124,"slug":125,"title":126,"text":127,"header_images":128,"date":118,"author":61,"tags":130,"networks":134},67541,"jij-in-olympische-vorm-de-balans-tussen-inspanning-en-ontspanning","Jij in ‘Olympische vorm’: de balans tussen inspanning en ontspanning","\u003Cp>\n Tijdens het Grootste Kennisfestival in Groningen betrad ook oud-topsporter Herre Zonderland het Noorderlink podium. Hij vertelde over het belang van zijn Olympische vorm, tijdens zijn topsportcarrière én nu. De combinatie van een fijn sociaal leven, maar ook fit zijn, mentaal en fysiek. Benieuwd naar zijn verhaal? Lees dan verder!\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>\n \u003Cb>\n  De vier van Zonderland\n \u003C\u002Fb>\n\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>\n Herre vertelde over zijn jeugd en ‘de vier van Zonderland'. Hij groeide op in een sportief gezin: met oudere zus Geeske en met zijn jongere broers Epke en Johan. Allemaal turnden ze en wilden ze daarin de beste worden. Ze hadden dus van jongs af aan al gezonde concurrentie onderling en hielden elkaar scherp. In ‘Olympische vorm’ zijn, was de basis van alles: goed voor jezelf zorgen, intensief trainen en zowel fysiek als mentaal op je best zijn. Dit lukte Herres broer Epke in 2012 tijdens de Olympische Spelen in Londen, waardoor hij goud won.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>\n \u003Cb>\n  Een topsportmentaliteit toepassen in je leven\n \u003C\u002Fb>\n\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>\n Na zeven Europees kampioenschappen en vijf Wereldkampioenschappen beëindigde Herre zijn turncarrière in 2009. Het was tijd om een andere richting in te slaan en ook meer te genieten van het leven, want dat lukte niet altijd ten tijde van topsport. Hij kwam erachter dat hij meer wilde. Een lieve vader zijn, een goede vriend, een aanwezige partner en dat alles in goede gezondheid. ‘Best een pittige opgave’, aldus Herre.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Dit bracht hem op de vragen: Hoe zorg je dat je in elke rol kunt leveren wat je wilt leveren? Wat kun je leren van topsport(mentaliteit) en hoe kun je dit toepassen in je leven?\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Voordat Herre daar op doorging stipte hij een belangrijk onderwerp aan dat vandaag de dag voor veel mensen een gelukkig leven in de weg staat: de PAID-reality. De afkorting van de vier letters staan voor onderdelen waaruit de grote druk in de maatschappij bestaat.\n \u003Cbr\u002F>\n PAID staat voor:\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n \u003Cli>\n  \u003Cb>\n   P\n  \u003C\u002Fb>\n  ressure to perform (druk om te presteren)\n \u003C\u002Fli>\n \u003Cli>\n  \u003Cb>\n   A\n  \u003C\u002Fb>\n  lways on, never done (altijd aan staan, nooit klaar zijn)\n \u003C\u002Fli>\n \u003Cli>\n  \u003Cb>\n   I\n  \u003C\u002Fb>\n  nformation overload (overbelast door de grote hoeveelheid informatie)\n \u003C\u002Fli>\n \u003Cli>\n  \u003Cb>\n   D\n  \u003C\u002Fb>\n  istractors are everywhere (afleiding is overal)\n \u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>\n Door de vier factoren van de PAID-reality is het des te belangrijker om rust te nemen, gaf Herre aan. Vooral om in jouw ‘Olympische vorm’ te komen en genoeg energie te hebben. Op welk vlak dan ook.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>\n \u003Cb>\n  Welke factoren beïnvloeden de energie voor jouw ‘Olympische vorm’?\n \u003C\u002Fb>\n\u003C\u002Fh3>\n\u003Cul>\n \u003Cli>\n  Fysiek (goed voor je lijf zorgen)\n \u003C\u002Fli>\n \u003Cli>\n  Emotioneel (irritatie, frustratie en andere energielekken elimineren)\n \u003C\u002Fli>\n \u003Cli>\n  Mentaal (mindset, focus en veerkracht)\n \u003C\u002Fli>\n \u003Cli>\n  Zingeving (kompas, doel, jouw zin in het leven: wat vind je belangrijk en doe je wat je wilt doen?) Dit wordt ook veel beïnvloed door familie en vrienden, de maatschappij en werk.\n \u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>\n Vervolgens gooide Herre een belangrijke vraag aan de groep; hoe zit je erbij op al deze vier vlakken? Wat zou het betekenen als je een punt hoger zou scoren? In de zaal werden vooral genoemd: plezier, ontspanning, geluk, voldoening, fitter zijn, balans en stabiliteit. Wat komt er in jou op?\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>\n \u003Cb>\n  Essentieel: de balans tussen energie geven en nemen\n \u003C\u002Fb>\n\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>\n Ons brein vraagt maar liefst 25% van al onze energie om te functioneren. “Om goed te kunnen presteren is het daarom essentieel om ook genoeg tijd te nemen voor herstel.\", aldus Herre. “De juiste balans tussen energie geven en nemen is essentieel. Na een drukke periode moet je dus tijd nemen om de batterij weer op te laden. Herstellen, dat doen we over het algemeen niet goed genoeg. Want na een drukke dag is het soms makkelijker om te grijpen naar ongezond voedsel, schiet sporten er vaker bij in en ga je toch te laat naar bed. En dat terwijl al deze dingen je juist niét helpen. Slaap, voeding, beweging en ontspanning zijn key.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Herre sloot af met een treffende vraag: “Hoe ga jij daar vanaf morgen mee aan de slag?\"\n\u003C\u002Fp>\n",[129],"\u002Fmedia\u002Foriginal_images\u002F3A5A6931.jpg",[38,131,132,120,133],"Het Grootste Kennisfestival","carrière","Herre Zonderland",[],{"id":29,"slug":30,"title":31,"text":32,"header_images":136,"date":35,"author":36,"tags":137,"networks":138},[34],[38],[],1,8,{"left":4,"top":4,"width":5,"height":5,"rotate":4,"vFlip":6,"hFlip":6,"body":142},"\u003Cpath fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" stroke-width=\"1.5\" d=\"M6.75 3v2.25M17.25 3v2.25M3 18.75V7.5a2.25 2.25 0 0 1 2.25-2.25h13.5A2.25 2.25 0 0 1 21 7.5v11.25m-18 0A2.25 2.25 0 0 0 5.25 21h13.5A2.25 2.25 0 0 0 21 18.75m-18 0v-7.5A2.25 2.25 0 0 1 5.25 9h13.5A2.25 2.25 0 0 1 21 11.25v7.5\"\u002F>",{"left":4,"top":4,"width":5,"height":5,"rotate":4,"vFlip":6,"hFlip":6,"body":144},"\u003Cpath fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" stroke-width=\"1.5\" d=\"M13.5 4.5L21 12m0 0l-7.5 7.5M21 12H3\"\u002F>"]